【放送大学TV番組「認知行動療法」第9回OA♪】


今回は認知行動療法の代表的な技法「エクスポージャー」をご紹介します＾＾
恐怖症全般に治療効果があるエクスポージャー。苦手なものに段階を踏まえて、少しずつ慣れていって克服していく治療法です。
番組では、カエル嫌いのリポーターが、僅か1時間の撮影でカエル嫌いを克服します‼︎
本日6/5(月)20:45〜OA♪
ぜひ！ご覧くださいーー＾＾

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